photo Viens voi(x)r

Viens voi(x)r

Concert, Chorale - Chant, Musique, Musique classique, Musique contemporaine, Pop - Rock - Folk, Variété française

Saint-Pierre-des-Corps - 37

Du 10/10/2025 à 19:00 au 12/10/2025 à 18:45

Viens voi(x)r ! vous invite à explorer les frontières de la voix et des vocalités contemporaines à Saint-Pierre-des-Corps. Rejoignez-nous dans cette expérience unique qui réunira les curieux de la voix, en solo ou en chœur, aux côtés d’ensembles amateurs et professionnels. Participez à des[...]

photo « Hors les murs des Concerts d'automne » Harpe et Soprano - Bléré Opéra de Poche

« Hors les murs des Concerts d'automne » Harpe et Soprano - Bléré Opéra de Poche

Musique, Musique classique, Concert

Bléré 37150

Le 09/10/2025

Jeudi 9 octobre à 20 h, la 10e édition de Bléré Opéra de Poche s’ouvre au Hangar, 18 bis quai Bellevue. En parallèle de leur programmation principale, les Concerts d’automne proposent chaque année des rendez-vous Off, appelés « les apartés », qui mettent en lumière de jeunes talents. La commune de Bléré, engagée dans ce dispositif depuis l’an dernier, accueille à nouveau cette initiative offrant au public l’occasion de découvrir de nouveaux artistes et de partager un moment musical riche et accessible. Cette année, la harpiste Sujata Chapelain et la soprano Lise Nougier vous invitent à un voyage musical à travers quelques-unes des plus belles pages du répertoire français. Au programme : Bizet, Berlioz, Fauré et Ravel. Un moment raffiné, poétique et sensible. Le tarif est de 14 € pour le

photo Exposition de NOMAD PERISKOP & Mélusine FARILLE - Atelier Legault

Exposition de NOMAD PERISKOP & Mélusine FARILLE - Atelier Legault

Peinture, Exposition, Sculpture

Ombrée d'Anjou 49420

Du 09/10/2025 au 09/11/2025

Lors de leur exposition à l'atelier Legault, les artistes Mélusine Farille et NoMad Periskop vous proposent un temps fort le samedi 27 septembre à partir de 15h : présentation des expositions à 15h puis découverte de la photographie à la chambre afghane et diffusions sonores le reste de l'après midi. Entrée libre Horaires d’ouverture Jeudi, Vendredi : 14h - 18h Samedi : 15h -18h30 1er et dernier dimanche de l’exposition : 15h -18h30

photo Animation - Après l'école

Animation - Après l'école

Fête, Brocante - Vide-grenier

Doué-en-Anjou 49700

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Apprenez en plus sur les stars de la pub comme le bébé Cadum ou encore la petite alsacienne pour la levure Alsa. Enfin, allez faire un tour à la boutique de jouets pour trouver un jeu à mettre sur la liste pour le père Noël. PRECISIONS HORAIRES : Samedi 11 octobre 2025 de 14h à 18h. Dimanche 12 octobre 2025 de 14h à 18h.

photo Eihwar + Solventis + Ilum Sîn

Eihwar + Solventis + Ilum Sîn

Manifestation culturelle

Tours 37000

Le 11/10/2025

Eihwar + Solventis + Ilum Sîn Pagan Party Le 11 octobre, le Bateau Ivre plonge dans l’obscurité mystique d’une nuit dark, folk et metal ! En tête d’affiche, Eihwar, duo sauvage et envoûtant, mêle rythmes électro puissants et chants païens venus du Nord. Déjà passé par le Hellfest et les plus grands festivals européens, ils débarquent à Tours pour une transe néo-pagan brutale et festive. Ouvrez les portes de l’imaginaire avec SOLVENTIS (folk épique et sombre) et ILUM SÎN (rituels sonores et magie noire). Sorcières, elfes, trolls et guerriers bienvenus pour cette célébration hors du temps. ??

photo Micro-Folie : programmation octobre 2025

Micro-Folie : programmation octobre 2025

Histoire - Civilisation

Mauges-sur-Loire 49620

Du 08/10/2025 au 25/10/2025

Mois événement à la Micro-Folie !! La semaine de la santé mentale fait son apparition du 1er au 8 octobre ! Suivie de la fête de la science le 8 et 11 octobre (conférence, atelier et exposition au programme). Enfin, Halloween fait frissonner la Micro-Folie du 18 au 25 octobre ! L’artiste Marion Barraud revient avec de nouveaux ateliers. Pour les plus petits, le Café-Folie se transforme en lieu créatif ! # MICRO-VISITE : ARTISTES ET TOURMENTS L’artiste est souvent perçu comme tourmenté, surtout pour les plus célèbres des siècles précédents. La Micro-Folie vous propose de les découvrir à travers le prisme de la semaine de la santé mentale et du lien social. L’artiste est-il bon car il est tourmenté, ou est-il bon malgré ses tourments ? Comment ses créations permettent-elles de voir ses troubles ? La singularité est-elle synonyme de talent ? Le lien social est-il la solution ou la cause ? On peut se poser ces questions à travers plusieurs œuvres d’artistes emblématiques : Le Caravage, Van Gogh, Toulouse-Lautrec... ! Venez découvrir cette thématique à travers une micro-visite, afin de partager un moment de réflexion autour de cette semaine importante. Mercredi 1er et[...]

photo C'est quoi ton entreprise ? Ébénisterie LEBLANC

C'est quoi ton entreprise ? Ébénisterie LEBLANC

Conférence - Débat, Dessin - Collage

Montrevault-sur-Èvre 49110

Du 10/10/2025 au 11/10/2025

Fabrice a fait de son amour du bois, son métier. Un savoir-faire d’exception pour la restauration et la conservation de meubles et objets d’art. Il allie avec brio le respect des traditions de collage et finition à l’ancienne aux techniques les plus modernes de conservation. Visites gratuites sur INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre 10H. C'est quoi ton entreprise ? C'est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses des métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. L'occasion pour les plus jeunes de découvrir les différents secteurs d'activités et peut être susciter des vocations ... Programme élaboré par Ôsez Mauges.

photo MICRO-FOLIE GUÉRET : réalité virtuelle centre Val de Loire

MICRO-FOLIE GUÉRET : réalité virtuelle centre Val de Loire

Patrimoine - Culture, Balades

Guéret 23000

Du 08/10/2025 au 15/10/2025

La Micro-Folie Guéret dispose d’un espace de Réalité Virtuelle qui vous propose une sélection de courts contenus immersifs à 360°. Une expérience unique qui permet de s'évader ou de vivre une expérimentation en immersion totale. Cette expérience est réservée au plus de 13 ans. Découvrez lors de cette séance de courtes vidéos qui vous emmènent découvrir les châteaux de Chambord, Chenonceau et Amboise en passant par une balade en bateau sur la Loire. Mercredi 8 octobre de 10h à 12h et de 14h à 17h30, vendredi 10 octobre de 14h à 17h30, mercredi 15 octobre de 15h à 17h30.

photo Maison Julien Gracq - Un samedi à la maison

Maison Julien Gracq - Un samedi à la maison

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Mauges-sur-Loire 49620

Le 11/10/2025

10h>12h – Atelier d’écriture avec Pascale Moisset, autrice en résidence à la Maison Julien Gracq. Résidence partenaire avec le Chalet Mauriac et soutenue par le CNL. > Sur réservation / Payant 14h>15h – Présentation de la résidence et du travail de Pascale Moisset et Lucie Rico. La modération sera assurée par Caroline de Benedetti 15h>16h – Lecture de Margaux Hoinard puis goûter partagé. > Sur inscription Artistes en résidence : Lucie Rico, née en 1988 à Perpignan, est romancière, scénariste et réalisatrice. Son premier roman Le Chant du poulet sous vide (P.O.L, 2020) a reçu le Prix du roman d’écologie 2021, et son second GPS (P.O.L, 2022) la mention spéciale du Prix Wepler. Elle partage désormais son temps entre l’écriture, le cinéma et l’enseignement de la création littéraire. Pascale Moisset a travaillé dans la presse à Paris. Après un premier roman pour adultes paru aux Éditions Albin Michel, elle se consacre aujourd’hui à l’écriture pour la jeunesse. Elle joue avec les mots, les tord, les fait sonner, et aime transmettre ses jeux de mots aux enfants, à l’occasion de rencontres et d’ateliers qu’elle anime. Ses thèmes de prédilection : la nature, l’amitié, l’égalité,[...]

photo Fête de la science – Les intelligences des animaux du refuge de l’Arche à la Médiathèque de Segré

Fête de la science – Les intelligences des animaux du refuge de l’Arche à la Médiathèque de Segré

Animaux, Science et technique

Segré-en-Anjou Bleu 49500

Le 08/10/2025

Et si les animaux étaient bien plus intelligents qu’on ne le pense ? Accompagné d’un professionnel du Refuge de l’Arche, venez découvrir, à travers un jeu interactif, les incroyables capacités cognitives de nombreux pensionnaires du refuge… mais aussi d’autres espèces animales à travers le monde ! Au fil de cette animation ludique et pédagogique, vous explorerez : Ce que certains animaux sont capables de comprendre, mémoriser ou résoudre Les tests utilisés pour mesurer l’intelligence animale Et même… vos propres performances comparées à celles de certains primates ! Un moment à la fois amusant et instructif, pour petits et grands curieux du monde vivant. Une belle occasion de changer de regard sur le monde animal et de découvrir les multiples formes d’intelligence qui l’habitent. Dès 5 ans

photo 4e Rendez-vous des Cinémas du Monde : Voyage aux Pays des Saveurs

4e Rendez-vous des Cinémas du Monde : Voyage aux Pays des Saveurs

Cinéma, Science et technique

Richelieu 37120

Du 09/10/2025 au 13/10/2025

Ces Rendez-vous des Cinémas du Monde sont organisés par l'Association des Richelais du Cardinal qui régit le Cinéma le Majestic, en partenariat avec la ville de Richelieu. Pierre Arditi est le parrain de cette 4e édition, riche d'un programme de 8 films, ayant comme fil rouge la gastronomie sans frontière. Autant de chefs d'œuvre du Japon, de Corée, d'Inde, du Danemark, des États-Unis ou encore de France à déguster sans modération ! Plusieurs temps forts au programme. Réservation sur le site internet du cinéma ou en prévente sur place aux heures d'ouverture.

photo C'est quoi ton entreprise ? Malbec Coffee

C'est quoi ton entreprise ? Malbec Coffee

Repas - Dégustation

Chemillé-en-Anjou 49120

Du 06/10/2025 au 10/10/2025

Malbec Coffee est un atelier de torréfaction artisanal spécialisé dans le café de spécialité, sélectionné avec soin et torréfié sur place. Entrez dans l’univers passionnant du café, de la graine à la tasse, l’occasion d’explorer ses origines, ses méthodes de transformation, ses métiers, et de poser toutes vos questions. La visite se conclura par une dégustation de notre gamme de cafés de spécialité, soigneusement préparés pour vous faire vivre une véritable expérience sensorielle. Visites gratuites sur INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre à 10 h. C'est quoi ton entreprise ?" est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses de métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. Programme élaboré par Ôsez Mauges

photo 46ème Rallye des Vignobles

46ème Rallye des Vignobles

Sports et loisirs

Cosne-Cours-sur-Loire 58200

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Rendez-vous pendant deux jours pour participer au célèbre rallye des vignobles, au départ de Cosne-Cours-sur-Loire. Au programme : parcours cyclo, gravel, VTT et marche. Restauration rapide sur place, tombola, récompenses... Départ et arrivée depuis l'île de Cosne, face au camping de l'île. Inscriptions sur place ou par correspondance. Tous les détails sont disponibles sur le site internet de l'UCS Cyclotourisme et sur Facebook.

photo DINAA en Concert - chanson Pop

DINAA en Concert - chanson Pop

Musique, Chorale - Chant, Concert

Nogent-le-Rotrou 28400

Le 10/10/2025

DINAA EN CONCERT - POP Le chant des sirènes ou Lisa ? Ne choisissez pas, venez écouter Dinaa en direct ! Une guitare, une voix, des textes. Parfois il n’y a pas besoin d’en faire plus, pour un peu que la guitare se fasse l’amie d’une voix chaude et magnétique. Et c’est le cas de Dinaa. Quant au troisième ingrédient magique, les textes, ceux de cette jeune artiste de seulement 20 ans racontent, avec les mots de sa génération et une maturité étonnante, la mélancolie, l’amour ou la santé mentale. Un diamant brut de folk et de soul. Pure et magnétique, Dinaa possède cette immédiateté et cette aura qui touchent directement les âmes. Réservation : Ticketmaster, France Billet ou Pass Culture pour les 15-18 ans https://pass.culture.fr/ Billets physiques auprès du service culturel de la ville.

photo 35e Salon de l’artisanat et des métiers d’art

35e Salon de l’artisanat et des métiers d’art

Artisanat, Exposition

Ballan-Miré 37510

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Le salon est devenu un rendez-vous incontournable pour découvrir la passion et le savoir-faire de la vingtaine d’artisans et artisans d’art professionnels présents. Chaque année, il continue de vous surprendre avec des créations uniques, de l’originalité mais également la découverte de métiers artisanaux traditionnels grâce à des artisans qui ont plaisir à transmettre leur passion. Invité d'honneur Alain Dutour.

photo Concert à la Chapelle des Ursulines dans le cadre de

Concert à la Chapelle des Ursulines dans le cadre de "musique au château" : Ensemble SINFONIETTA

Musique, Musique classique

Monistrol-sur-Loire 43120

Le 12/10/2025

Concert à la Chapelle des Ursulines de l'ensemble SINFONIETTA Dir. Yannick BERNE Dans un programme "Voix de femmes et harpe" avec Marion Sicouly Et de STROL'Notes Choeur d'hommes des Balladins sur mesure Dir. Pierre Guillaumont

photo Micro-Folie au musée numérique

Micro-Folie au musée numérique

Patrimoine - Culture, Atelier

Montbazon 37250

Le 12/10/2025

L'association IlluLab, en partenariat avec la ville, vous proposera le dimanche 12 octobre de 15h à 18h gratuitement des ateliers d'initiation au dessin numérique durant la séance d'ouverture du musée numérique au sein du Manoir de la Grange Rouge (1er étage). sans réservation - entrée libre et gratuit

photo C'est quoi ton entreprise ? La Halte du Coeur

C'est quoi ton entreprise ? La Halte du Coeur

Vie associative, Conférence - Débat

Beaupréau-en-Mauges 49600

Du 08/10/2025 au 15/10/2025

Forte de près de 40 ans d’expérience, la Halte du Coeur, association d’aide alimentaire en milieu rural, lutte contre le gaspillage alimentaire et la précarité. Cette visite vous permettra d’en savoir un peu plus sur ce modèle économique unique au carrefour de l’industrie et du social. Visites gratuites sur INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre, 10h. "C'est quoi ton entreprise ?" est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses de métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. Programme élaboré par Ôsez Mauges.

photo Les ACO s'engagent pour Octobre Rose - 11 octobre 2025 - 3ème édition

Les ACO s'engagent pour Octobre Rose - 11 octobre 2025 - 3ème édition

Vie associative, Bien-être, Atelier, Conférence - Débat

Notre-Dame-d'Oé - 37

Du 11/10/2025 à 09:00 au 11/10/2025 à 20:30

Notre association ACO, avec le soutien de la ville de Notre Dame d’Oé, s’engage à nouveau pour Octobre Rose samedi 11 octobre 2025, de 9h30 à 21h, au complexe Oésia à Notre Dame d’Oé.   OCTOBRE ROSE est devenu un événement annuel des ACO, fort et rassembleur, autour d’une cause caritative[...]

photo La semaine Bleue

La semaine Bleue "Exposition Racines et Empreintes, Portraits d'ainés du Bourgueilllois

Exposition, Photographie - Vidéo

Bourgueil 37140

Du 23/09/2025 au 11/10/2025

Du 23 septembre au 11 octobre, la salle Chantal Jeandrot accueille une exposition photographique intitulée “Racines et empreintes, portraits d’aînés du Bourgueillois”. Réalisée par l’association Déclic Photo, cette exposition met en lumière les visages et les histoires des aînés de notre territoire.

photo Tennis Rose – Faites le Beau Geste !

Tennis Rose – Faites le Beau Geste !

Sports de balle et de ballon

Les Villages Vovéens 28150

Le 11/10/2025

Le TCV se mobilise pour Octobre Rose avec un après-midi sportif et solidaire ouvert à tous : marche rose, animation tennis pour tous niveaux, stands d’artisans, buvette et tombola 100 % gagnante. Participation libre à partir de 2 € pour les activités sportives ; une boîte à dons permet de soutenir la Ligue contre le cancer. L’événement se tient à la salle de tennis ; la marche s’effectue autour de Voves. Ambiance conviviale, accessible en famille comme entre amis, l’occasion de bouger, découvrir le club et contribuer à la cause.

photo C'est quoi ton entreprise ? Bodycote

C'est quoi ton entreprise ? Bodycote

Conférence - Débat

Montrevault-sur-Èvre 49110

Du 08/10/2025 au 22/10/2025

Leader mondial dans le traitement thermique, Bodycote travaille le métal pour améliorer les caractéristiques des matériaux et alliages. Son expérience dans ce secteur et la formation de ses employés offrent une qualité et une fiabilité incomparable à ses clients. Une visite à la pointe de la technologie ! Visites gratuites sur INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre à 10h. "C'est quoi ton entreprise ?" est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses de métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. Programme élaboré par Ôsez Mauges

photo C'est quoi ton entreprise ? Parc éolien de l'Hyrôme

C'est quoi ton entreprise ? Parc éolien de l'Hyrôme

Conférence - Débat

Chemillé-en-Anjou 49120

Du 08/10/2025 au 22/10/2025

Monté en 2020, ce parc éolien se compose de 5 éoliennes situées entre Valanjou et Chanzeaux. Sa particularité ? Le financement et la gouvernance sont assurés par des habitants et des collectivités locales. Découvrez ce modèle citoyen et l’organisation technique d’une éolienne ! Visites gratuites sur INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre 10 H. C'est quoi ton entreprise ? C'est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses des métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. Programme élaboré par Ôsez Mauges.

photo Biathlon du Perche | 1ère édition

Biathlon du Perche | 1ère édition

Courses à pied, Courses cyclistes

Margon 28400

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Le week-end du 11 et 12 octobre, venez participer à la 1ère édition du Biathlon du Perche au plan d'eau de La Borde à Arcisses (trail et tirs). Plusieurs courses et tirs de prévus en fonction de l'âge. Pour plus d'informations sur les tranches d'âge et inscription, rendez-vous sur ce site : https://inscriptions.ufolep.org/biathlonduperche2025/ Par le Cyclo Sport Margonnais.

photo Entre Onirisme et Quotidien

Entre Onirisme et Quotidien

Peinture, Exposition

Parnay 49730

Du 11/09/2025 au 11/10/2025

C’est la première fois que l'artiste-peintre Valérie Gallard expose ses peintures au Domaine de Rocheville, à Parnay. Venez découvrir l’exposition « Entre Onirisme et Quotidien » qui réunit une trentaine de ses œuvres, où fiction et réalité s’assemblent avec poésie. L’artiste angevine explore des ambiances architecturales, fait surgir des personnages énigmatiques et joue avec les contrastes de couleurs et de mouvements. Inspirée par la mode, le cinéma, le théâtre ou encore la rue, elle capte des instants de vie qu’elle transforme en scènes à la fois familières et rêveuses. Elle porte un regard attentif sur le monde qui l’entoure, tout en y ajoutant sa touche de fantaisie. La grande salle vitrée du Domaine de Rocheville accueille plusieurs expositions chaque année, dans un cadre exceptionnel avec vue sur le vallon de Parnay. Profitez de votre visite pour découvrir également nos vins bio en AOP Saumur Blanc, Saumur Rosé, Saumur Champigny et Crémant de Loire. PRECISIONS HORAIRES : Du 11/09 au 11/10/2025 du lundi au samedi de 10h à 18h.

photo Rando des Vendanges

Rando des Vendanges

Randonnée et balade, Vie associative

Montrevault-sur-Èvre 49110

Le 12/10/2025

L'association l'Evre nordique vous propose une nouvelle rando des vendanges, avec 4 circuits au choix : 8, 11, 14 et 21 kms. Ravitaillement sur les circuits prévu. 2 joëlettes seront également à disposition. Départ entre 8h et 10 h, inscription sur place. Tarifs : 5 €, gratuit moins de 12 ans.

photo Mamamé

Mamamé

Pour enfants

Luynes 37230

Le 11/10/2025

Théâtre jeune public de la compagnie Avant je voulais changer le monde En famille à partir de 6 ans / 45 min. Gratuité exceptionnelle pour les 65 ans et + dans le cadre de La Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et des personnes âgées Mamamé, c’est l’histoire d’une relation exceptionnelle, tendre et complice. En vacances chez sa grand-mère, un enfant raconte ses souvenirs. Il évoque ces moments du quotidien que «?Mamamé?» sait rendre magiques par sa seule présence. Mamamé est une grand-mère solaire et tendre, d’une douce malice. Fine pédagogue, elle arrive à ses fins tout en laissant l’enfant, «?Mon Petit?», libre de ses choix.

photo Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché, Repas - Dégustation, Artisanat

Sèvremoine 49450

Du 08/10/2025 au 23/02/2028

Le mercredi, c'est jour de marché dans le village de St Crespin ! Chaque mercredi, de 9h30 à 11h30, deux de nos producteurs vous accueillent sur le Parking de la salle des sports pour vous proposer leurs produits frais. • Charcuterie Chupin – Pour les amateurs de bonnes charcuteries artisanales. • Le Potager de Manu – Des fruits et légumes de saison, cultivés avec soin. Retrouvez les pour faire vos emplettes et partager un moment convivial.

photo C'est quoi ton entreprise ? Brico Cash

C'est quoi ton entreprise ? Brico Cash

Conférence - Débat

Beaupréau-en-Mauges 49600

Du 09/10/2025 au 16/10/2025

Découvrez l’envers du décor d’une grande enseigne de bricolage à destination des professionnels et particuliers. Du métier de magasinier, au stockage en passant par la vente, le conseil, Brico Cash dispose de multiples compétences à découvrir. Visites gratuites SUR INSCRIPTION. Inscriptions à partir du 11 septembre 10 H. C'est quoi ton entreprise ? C'est un programme de visites ouvertes à tous pour découvrir les coulisses des métiers, passions et compétences au cœur de nos entreprises. L'occasion pour les plus jeunes de découvrir les différents secteurs d'activités et peut-être susciter des vocations… Programme élaboré par Ôsez Mauges.

photo ARTISTES EN FAIT

ARTISTES EN FAIT

Peinture, Sculpture, Danse - Bal - Cabaret

Vigneux-de-Bretagne 44360

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Peinture, bijoux, livres, dessin, illustration, ambigrammes (intermédiaire entre la calligraphie et l’illusion d’optique), maroquinerie et foulards en soie, couture et crochet, création textile… Vous pourrez échanger, apprendre en regardant les artistes à l’ouvrage, et même vous initier à de nombreux arts créatifs. Tout au long du week-end, l’association nantaise Plus de Couleurs va proposer une fresque participative. L’objectif ? Démocratiser l’art urbain.

photo Restauration d'une mare

Restauration d'une mare

Manifestation culturelle

Le Boullay-Thierry 28210

Le 12/10/2025

Travaillons ensemble pour la réhabilitation et l’entretien d’une mare ! La vie d’une mare est tout un microcosme, une biodiversité unique s’y crée. Du têtard à la grenouille en passant par le triton, les amphibiens sont les rois de la mare. Les libellules batifolent en profitant du milieu, aidez ce petit monde à s’épanouir !